Спасибо большое! Вот сегодня ела как лошадь, страшно что дальше. Такое ощущение, что в желудке еды нет. Куда столько влезает. Держала месяц 1000 калорий, редко чуть больше. Есть не хотелось
Я вообще ккал не считала не разу за 9 мес ,больше интуитивно смотрю что ем и в каких порциях , А считать ккал это невротиком можно стать мне кажется , Приучаю себя жить в обычном режиме ,чтобы потом когда с уколов уйду жить в обычном режиме , Тк в принципе это и есть новые пищевые привычки .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram