Хожу каждый день 10.000 шагов, растяжка, зал, питаюсь два раза в день Последний прием в 6-7 вечера У меня -23кг в общем за 9 месяцев, уже так стояло, но щас я реально грущу Хочется увидеть 69, а я все на 71 тупо застряла
Это очень хороший результат с тирзеттой, вы большая молодец. а что у вас с калорийностью калорийность?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram