Так с вашего веса стремительно и не получится, хорошо же уходит вес, дозировку поднять нужно я думаю и начать считать ккал, вы же близко к целевому, иначе никак(
Да, меня устраивало это похудение , получается 20 апреля вес был 81 кг , 29 августа 67.600.Кожа не обвисла ,все норм. Вот с 29 августа начал аппетит увеличиваться, сейчас 68.200
Перейти в ветку обсуждения в Telegram