Если вы не худеете и не поправляетесь, значит едите ровно столько, сколько нужно, чтобы удерживать текущий вес. На дефиците калорий вес уходит
Ну вот раз в день ела и вес держался , сейчас аппетит вообще ужас как увеличился.Такое чувство,что мне вообще надо перестать есть ,чтобы худеть)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram