Уменьшать уже некуда , я итак почти не ела , аппетита вообще не было и все равно вес медленно уходил ,а сейчас прежняя доза перестала держать , аппетит зверский начался ,надо вот повышать теперь дозу
Если вы не худеете и не поправляетесь, значит едите ровно столько, сколько нужно, чтобы удерживать текущий вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram