И вот сейчас третий день у меня. Аппетит сниженный. Но на третий день вот именно аппетит возвращается
У меня он вообще никуда не уходит. Снидается и становится контролируемым. Т.е. еды хочется, но можно себя ограничить без страданий и тоски. Мне это очень нравится. Вчера вот встречалась с родными - с удовольствием поужинала на 2тыс кКал с большими объемами, но я так и планировала. При этом я в любой момент могу остановиться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram