И тут вот вижу, что нельзя его) ступор🙈 Может хотя бы обойтись на ужин овощами свежими, так нормально будет? Или тоже плохо?
Главное, соблюдать норму калорий. Можно на ужин овощи и белок немного
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
