Извините подслушиваю вас тут, а как поступать, если на уколах невозможно есть? Мама моя тоже говорит ешь, нельзя голодать, но если мутит от одной мысли о еде, чем спасаться?
У меня такого не было никогда 😁. Поэтому я тут не советчик. Но интервальное голодание это вред. Насиловать себя едой не надо, но специально держать голод (если это не по медицинским предписанием, например , перед проведением колоноскопии) длительными интервалами не надо. Вот про это я точно знаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram