Не думайте не о чем, начинайте колоть. у все все по разному, кто-то утром колит, кто-то вечером, на месячные никак не влияет. Корректируйте питание не наедайтесь главное перед колом и вообще начинайте есть меньшими порциями и главное не переедать. Больших вам отвесов с тирзеттой)
Мне больше нравится тирзетту колоть вечером, с утра встал и уже аппетит нормальный)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram