А если по итогу этих нескольких дней вес вырастет? Меня бы это травмировало. Уж лучше плато.
Рабочая схема Увеличивать нужно в рамках. На калорий 200 Либо останется дефицит просто меньший либо поддержание Обычное после этого как будто случается перезапуск
Перейти в ветку обсуждения в Telegram