Сообщение №: 117139 в теме: Худею меньше, чем на 10кг
Maria
26-01-2025 20:02:20
Мяса в рационе нет, овощей тоже, витамины принимаете? 647 калорий за день -это прощай метаболизм, закончите колоть - наберёте х3 после такого дефицита, это очень, очень мало....