Анжелика Александровна · 💬 MAX Калорий не считаю , тренажерный зал и бассейн. За год на тирзетта -28кг. Шагнула на 15мг так как стою без движения веса а нужно 7кг добить, но пока не ощутила повышение. Возможно не одну неделю нужно чтобы так сказать накрыло. И уже хочется на снижение идти
Вы уже год на уколах, плюс тренировки, вы спокойно могли достигнуть плато. Тогда да, тут просто продолжать, не паниковать, дисциплина и труд всех перетрут) вы молодец, что в зал ходите, меня вот пока на это не хватает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram