Не перепутала. Здесь можно писать только вам? Я то все прочла, и вопросы, и что выкладывают. И разные люди. Я поделилась, но не просила оценивать мое понимание и то и тп. пройдите мимо. Это мое решение и мой эксперимент, им и делюсь.
Здесь делятся только проверенными протеинами.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram