А до какого веса дохудеть хотите?
Хотелось бы 50-60 кг, примерно на 55-58 если остановится, будет здорово. Но более реалистичным будет ожидание примерно 65 кг, а потом до нужной формы все равно в зале доходить. Я мышцы потеряла из-за образа жизни ещё до уколов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram