Желание именно вечером до тряски, немного соленого 🙄. Спасибо за совет, попробую каопаччо
А до Тирзетты любили это? Я на препарате уже шестой месяц ( дошла до цели уже может сказать и собираюсь на поддержание ) отвес 17 кг, но конфеты по ночам как ела до уколов так и ем 1-2 штуки за ночь. Сначала переживала, что эта привычка так и осталась, а потом просто разрешила себе есть их ночью раз так хочется. Зато днем перестала и сладкое теперь ем значительно меньше , так как днем если тянет , то контролирую или ем 1 конфету вместо плитки шоколада как раньше . Совет съесть белок , что бы ночью сладкого не хотелось на меня не действует 😂, потому что я не хочу есть ночью, я просто хочу конфету. Прям как у собак в эксперименте у Павлова, когда лампочка 💡 включалась и собаки шли есть😂. Вот и у меня ночью в в районе 4 утра «включается лампочка 💡» и я ем конфетку со стевией. И прям кайфую , смакуя каждый откусанный кусочек… и дальше счастливая сплю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram