А протеинчик пить не пробовали, их же сейчас много вкусных и разных. Я тоже когда начала уколы велгии эко колоть думала только творог, яйца и кура мне помогут, но много и долго так не протянешь.
Я вот коктейли протеиновые полюбила на вэ. И салаты с тунцом, оч много вкусных разных, легких рецептов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram