Сообщение №: 116808 в теме: Худею меньше, чем на 10кг
Elena
26-01-2025 17:04:09
147
Мяса в рационе нет, овощей тоже, витамины принимаете? 647 калорий за день -это прощай метаболизм, закончите колоть - наберёте х3 после такого дефицита, это очень, очень мало....