Но самые быстрые в уходе это сиси
Сильно каллораж не загибайте, особенно в полезных жирах, белке, тогда не повиснут. У меня на месте. Но я худела и до Тирзетты, сама на 20кг и этот урок оттуда вынесла. Полезный жир, овощи и белок необходимы для здоровья, угли для энергии. И вот по такому принципу они на месте, хотя ноги, живот, бедра уходят.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram