Омегу пьют после самого жирного приема пищи Если нет энергии ,с утра быстрый водорастворимый антиоксидант Вит.С + NMN ( производное от Вит В3- так проще)) Человек " проснулся". Но водорастворимые быстро и выводятся ,не копятся. В один прием и водо- и жиро растворимые не имеет смысла .Они на молекулярном уровне будут спорить за ферменты которые из доставляют непосредственно в клетку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram