Без разницы в какое время есть, главное не превышать свою суточную норму калорий для похудения
по логике вы правы, но я вот на квинсенте был период из-за работы в течение дня практически не ела, а на ночь приходилось - и все равно очень некомфортно было. Хоть и не помногу ела, а все равно по опыту лучше на ночь не есть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram