Всем добрый день! Подскажите, все перед применением тирзетты ходили к эндокринологу? Ходила несколько лет назад, в принципе все нормально было, врач предложил на тот момент метформин (по желанию, не использовала) В итоге сама немного подскинула, а сейчас хочу начать колоть. Хочу скинуть 8-10 кг, но сейчас сама не могу, на стресс закусываю) По каллориям не борщу, сладкое не ем, мучное тоже, крайне редко. А вот из-за беспорядочных перекусов не могу похудеть. Вес 73-74, рост 165
Схема следующая : Начините принимать препарат с самой минимальной дозы, т.е. с 2.5 мг 1 раз в неделю, не менее 4х недель и более, пока снижается аппетит. Далее по схеме: 2 этап: 5 мг один раз в неделю от 4х недель и до тех пор, пока снижается аппетит; 3 этап: 7,5 мг один раз в неделю от 4х недель и до тех пор, пока снижается аппетит; Далее 10 мг один раз в неделю, не менее 4х недель , затем 12,5 мг, не менее 4х недель, затем 15 мг длительно. 📌Если на какой - то дозе у вас снижен аппетит, то держитесь на ней длительно. Рекомендации по питанию: - Белки: ≥1,5-1,8 г/кг в день для сохранения мышечной массы - Клетчатка: 25–38 г/день для профилактики запоров - Жиры: 20–35% от калорий для усвоения жирорастворимых витаминов - Жидкость: 2.2–3 л/день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram