Так и есть, надо сформировать в себе "вторую природу", новый образ жизни и питания, тогда, думаю, булки не понадобятся после отмены эко )
Я раньше обожала булку с корицей из Пятерочки. Сейчас я на нее так равнодушно смотрю, так что уколы реально привычку новую дают - не хватать с полки все подряд. Я вот до 1 эко дошла уже, по идее месяца через 3-4 можно снижать (если вес норм будет устраивать) Вот и проверим
Перейти в ветку обсуждения в Telegram