Она вообщем сказала Но удивилась что мой организм так хорошо отреагировал на минималку. Но скажу честно , как поставила первый укол у меня питание сбалансированное , спорт активный начался. Я на интервальном питание была и белки все все считала как порядочная! Возможно мои усилия тоже много чего сделали
У меня со спортом наоборот получилось.) Два месяца отлично худела на 2,5, решила подключить тренировки и на них открылся жор. (У меня всегда с тренировками жор). Пришлось повышать тирзетту до 5. Сейчас 3й месяц на 5, надо уде опять спорт подключать, а я прям боюсь, что жрать начну.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram