Да-да, эти перекусы незаметные складываются в конце дня в полноценный прием пищи! 😅 Но я все-равно не могу полностью без них, ох уж эти старые привычки)
вот-вот, я эндокринолога до вэ убеждала, что вообще ничего не ем, начали вести дневник питания, а там 1800-2000 ккл ежедневно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram