Да это я всё знаю, делаю, пытаюсь, танцы с бубном уже пробовала, не понимаю что не так то(( вот были бы какие курсы там что ли или может еще в марафон какой сунуться, что бы меня прямо носом тыкали как надо))
Карина, здравствуйте! Я не возвращенец, я только приступаю к уколам, читаю всю информацию. Решила начать колоть уколы одновременно с таким курсом. Там три месяца куратор ведет и контроллит и помогает. Никакого бреда, основа это Гарвардская тарелка. И есть много кто с уколами. Хочу одновременно с питанием разобраться и уколами себе помочь не сорваться. Может благодаря питанию подольше буду на маленькой дозировке.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram