Татьяна Салтовская · 💬 MAX Читаю форум каждый день. И всегда поражаюсь как много люди скидывают. Норму белка наедаю, калории считаю, углеводы на удин не ем. Причем ем меньше, чем мне насчитывает дефицит Алиса. Но скидываю так медленно, так мало- со скрипом, а веса лишнего еще 30 кг. Что со мной не так, блин.
Чаще всего я вообще не могу понять как люди так много сбрасывают. Просто не понимаю. С 04 июля 7 уколов 2,5 и 3 укола 5. Начальный вес 85.3. сегодня 80.8. Больше 2 месяцев всего 4,5 кг. Причем вес уходил 1-2 неделю и потом неделю после повышения дозировки. Остальные недели или совсем мало или стоял. Норму калорий соблюдаю. Голода особого нет. Ну что со мной не так, что так медленно? Каждый день себя уговариваю, что 2 кг в месяц это не плохо. Но мотивация падает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram