У каждого своё понимание вопросов питания. Нет хороших и плохих продуктов, есть неумеренное потребление и превышение калоража. Банально, но именно это и важно, что бы не иметь срывов по питанию. Ограничения это тупик, вот если реально не хочется чего-то то и не нужно. Я Вас в этом поддерживаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram