Кушайте в пол седьмого, кушайте три четыре раза в день, пока на морально волевых. Вы вольны делать как хотите, хотите колите 5, но я бы не стала. Терпение.
Так я кушаю тричетыре раза в день вот чисто пока что стараюсь себя ограничивать насколько хватает силы воли
Перейти в ветку обсуждения в Telegram