Читала ранее, что без холодильника седжаро можно, тк там консерванты. А тирзетта чистый продукт и только в холодильнике. Я в отпуск перед вылетом колю и по прилете сразу или в свой день. Последний раз перерыв был 17 дней, все норм с весом и перееданий не было. В отпуске даже -1 и он закрепился.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram