Мне кажется я добираю и перебираю всего, белка тоже, потому что и мясо и яйца и творог ем, вообще ем и ем в последние пару недель 🤐 и это не пмс.
Как понять "кажется"? Вы если на вэ норму белка добирать не будете и хотя бы какое-то время не посчитаете калории, какого результата Вы тогда ждете?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram