вы главное без фанатизма, понимаю аппетит на велгии эко проседает, но нормально есть надо. Да вес может махом отлетать, но так в дефициты свалиться не долго, лучше постепенно 😉
Меня уже отпустило, это походу была побочка, сейчас я увеличила свою еду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram