Разве 4 кг за три недели это отличный результат? Конечно радует что минус 4.кг, но страшно, что только начинают кушать вес сразу возвращается. Это постоянно полуголодной надо быть. Вчера два мантика съела и сегодня плюс 1 кг. Про нормальную еду можно забыть. 🙈😁🤭😭
Конечно, очень хороший результат. Чтобы худеть нужно в дефиците калорий быть. А когда дойдете до целевого веса, будете свою норму калорий блюсти и вес не вернется. Я не думаю, что это будет голодно. Вы же тирзетту ставите, что бы она вам помогла поменять пищевые привычки?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram