Вот у меня чувство сытости появляется практически от вида еды, это так не привычно, завтракать, обедать и ужинать одним «кусь»)))
Одним "кусь" организм не обойдется, даже если ему не хочется, надо его так или иначе подпитывать сбалансированно (бжу) + витамины и микроэлементы пить, если есть дефициты
Перейти в ветку обсуждения в Telegram