FIOLENT · 💬 MAX Здравствуй, любимая группа,вопрос ?на Седжаро доза 10 сижу уже 6 недель,сегодня укол на 7 недели,вес стоит 82900 вот уже 2 недели я и не набираю и не уходит,как мне быть сегодня колоть 10 опять или подымать до 12.5? За 6.5 месяцев скинула 32 кг, это плато?или завышаю каллораж?посоветуйте у кого такое было, буду ждать🙏
Если аппетит контролируемый, то чуть уменьшить калораж. И вообще пересчитать свой дефицит на новый вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram