Стартовый 97, ушло 12 кг всего за 7 месяцев( Подскажите, что сделать? Дозировку уже повысила
Вряд-ли у вас плато на 2 мес при калорийности 1300 с весом 85 кг. Если хотите - присылайте в ветку я не худею свой дневник питания, у вас вероятно серьезные ошибки в расчетах. Но вывод для всех один "придется есть меньше"
Перейти в ветку обсуждения в Telegram