Добрый вечер! Дефицит калорий 1400! У меня получается иногда меньше 1200. Говорит, меньше нельзя? Это очень плохо если бывает и 1000 и 900 калорий за день
Меньше можно)) если не худеете , надо снижать😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
