Ольга Лютенко · 💬 MAX А как понять надо повышать или нет? У меня за три недели минус 4 кг, аппетита нет, даже если желудок просит. Пока есть снижение повышать не надо?
Вам не надо повышать. Повышать нужно, когда сильный голод чувствуете постоянно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram