У меня тоже плато уже очень долго, больше 2 месяцев, хотя аппетит плюс-минус. Но я на 12мг уже. КБЖУ 1300 на 100г белка причем. Не могу пока понять, в чем проблема
А вес какой у вас? 2 месяца многовато для плато
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
