А какой рацион у вас? В комплексе тирзетта эффективно действует, питание, режим, активности (силовые подключить желательно)
Рацион до 900 – 1100 кал максимум. Спорта к сожалению нет, потому что работаю с утра до ночи. И до первого укола вес стабильно уходил всегда. Поэтому пока грешу только на критические дни, которые через неделю по плану.🥲
Перейти в ветку обсуждения в Telegram