Это интересно : в прошлом году был счастлив от седжарика, но каждая доза держалась недолго и я бросил. Только где-то Пятнашка брала нормально. В этот раз всё начал делать по фэншую. Ну белки, питьевой режим, нутрициология и всякая там научная хрень..... Жёстко всё как положено по рациону, кбжу и попрочей абракадабре..... Итог- шестая неделя на самой низкой дозе, полёт нормальный. Это я к чему, однако? А к тому , что всё делать нужно правильно и рационально.
Согласна. А с умом, дак вообще результат 💯
Перейти в ветку обсуждения в Telegram