Девочки посоветуйте хороший казеиновый протеин… Меня не насыщает сывороточный… у меня сейчас первый русский протеин. Хороший но казеиновый лучше насыщал дольше. Раньше был у меня Maxler вроде хорошо насыщал но дороговат выходит🤔 может быть все казеиновые такие дорогие? Они в принципе дороже чем сывороточные?
А вы попробуйте молоко/вода, протеин и мягкий творожок, должно хорошую сытость давать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram