Да, это вот как раз тот самый эффект, когда наедаешься меньшими порциями) За счет этого и создается дефицит калорий. А то что сладкого ещё пока хочется - это нормально. Будете и его сокращать постепенно
Я если честно от стартовой дозировки в любом случае ожидала гораздо меньшего, так что большое спасибо))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram