А можно еще вопрос кто то находится на поддерживающей дозировке ? Как выбрать? Мне осталось 5-7 кг и надо либо отказываться от уколов либо оставаться на поддерживающей как я понимаю.
Когда дойдете до желаемой цифры, начнете питаться уже на поддерживающее число калорий и перейдете вновь на 1,7. А далее, если всё будет в порядке и вам не захочется переедать, перейдете на 1 мг эко, посмотрите, как повторно будете чувствовать себя на ней. Может быть, и на 0,5 постепенно уйдете, и на 0,25 потом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram