Ну я кофе не бросал , я по утрам так же его пью и вечером с молоком 1.5, просто с сахзамом
Ну так а в чем проблема, я пишу что у меня не отбила полностью аппетит что сейчас на шестой день у меня возвращается тяга к сладкому. Но я себя контролирую да я могу с утра что-то съесть какую-то конфетку но в пределах 20 г. Но при этом я исключила сахар. То есть я позавтракала скушала белок а после уже могу себе позволить так сказать эмоционально себя удовлетворить без переизбытка глюкозы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram