Я не сижу и не жру за раз килограмм конфет запиваю это газировкой и плачу как все плохо. Мне тяжело набирать такое количество белка это да да моё питание не всегда соответствует пп но при этом я не выхожу за норму калоража.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram