Вы уже сбросили 7.7 кг значит калорийность нужно убавить, ну никак не может быть она одинаковая. Каждые 5 кг сбрлшенного веса и нужно уменьшить кбжу
Ваш совет абсолютно неправильный . Она урежет , будет худеть опять вес встанет , и организм Еще больше потребует снизить что бы худеть . Так нельзя делать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram