Такое ощущение что я все равно много ем
Не нужно себя вгонять в стресс 🫶🏻 от дефицита калорий худеют все!! организм у всех разные всё обязательно получится. Некоторые за месяц худеют на 15 кг, некоторые на 1 – 3 кг, всё индивидуально, главное не сдаваться и считать калории обязательно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram