так это уже результат, особенно как вы рассказываете. Дальше посмотрите как после 2-го и 3-го укола себя будете чувствовать себя. Главное про белок и рацион не забывайте
Я вчера скушала шесть яиц, и ещё на ужин ела курицу ну то есть перцы фаршированные куриным фаршем. Выпила кофе высоко белковый там 20 г белка и в обед выпила йогурт с 30 г белка. И мне не хватает до нормы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram