Ребята, кто на уколах худеет на системе порций?считать калории для меня сложно, если и начинаю, то бросаю через 1-2 недели
Добрый день! Я тоже так худею , очень удобно и интуитивно ты в эти 300 гр. вписываешь белок , углеводы и овощи . Иногда без углеводов, просто белок и овощи . А на уколах 300 гр , это вообще получается большая порция , иногда даже не вмещается вся 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram