А можно еще вопрос кто то находится на поддерживающей дозировке ? Как выбрать? Мне осталось 5-7 кг и надо либо отказываться от уколов либо оставаться на поддерживающей как я понимаю.
Сначала дойдите до желаемого веса, не снижайте раньше времени.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram